EL ROL DEL LENGUAJE CORPORAL EN LA CREACIÓN DE UNA IMAGEN PROFESIONAL SÓLIDA

En el entorno profesional, tu lenguaje corporal puede decir tanto —o incluso más— que tus palabras. La forma en la que te mueves, tu postura, tus expresiones faciales y hasta tu forma de mirar transmiten constantemente mensajes sobre tu seguridad, credibilidad y actitud. Por eso, desarrollar un lenguaje corporal coherente y alineado con tu marca personal es clave para proyectar una imagen profesional sólida y confiable.

¿Por qué es importante el lenguaje corporal en lo profesional?

El 90% de la comunicación que percibimos es no verbal. En reuniones, entrevistas o presentaciones, las personas no solo escuchan lo que dices, sino cómo lo dices. Si hay incongruencia entre tu mensaje verbal y tu lenguaje corporal, se genera desconfianza. En cambio, cuando ambos se alinean, tu mensaje gana en fuerza y autenticidad.

Elementos clave del lenguaje corporal profesional

1. Postura

Una postura erguida, con los hombros relajados y la cabeza en alto transmite seguridad, atención y disposición. Evita encorvarte o cruzar los brazos, ya que pueden interpretarse como signos de inseguridad o cierre.

2. Contacto visual

Mirar a los ojos con naturalidad demuestra confianza, honestidad e interés. Es fundamental en entrevistas, negociaciones y al liderar equipos. Evitar la mirada puede dar una impresión de evasión o nerviosismo.

3. Gestos

Los gestos deben ser controlados y coherentes con lo que estás diciendo. Usar las manos de forma moderada refuerza tus palabras y te hace parecer más dinámico y expresivo. Evita movimientos repetitivos o exagerados que puedan distraer.

4. Expresión facial

Una sonrisa sincera genera cercanía y accesibilidad. Una expresión neutra o demasiado rígida puede proyectar desinterés o frialdad. Sé consciente de tus expresiones cuando escuchas o hablas.

5. Espacio personal

Respetar el espacio físico de los demás muestra educación y profesionalismo. En entornos digitales, también se traduce en saber esperar, no interrumpir y mantener una actitud abierta frente a la cámara.

Cómo trabajar tu lenguaje corporal profesional

• Practica frente al espejo o graba vídeos de ti mismo para identificar áreas de mejora.
• Recibe feedback de personas de confianza sobre la impresión que generas.
• Observa a líderes y referentes: cómo se mueven, cómo se expresan, cómo mantienen la atención.
• Cuida tu lenguaje corporal también en entornos digitales: cámara encendida, buena iluminación, postura correcta, mirada directa.

Conclusión

Una imagen profesional sólida no se construye solo con un buen currículum o grandes discursos, sino también con una presencia coherente, segura y empática. Tu lenguaje corporal es parte esencial de tu comunicación y puede abrirte muchas puertas si lo utilizas a tu favor. Recuerda: lo que dices importa, pero cómo lo dices marca la diferencia.